Новости Медиа Мед

Отказ от завтрака увеличивает риск развития сахарного диабета

Отказ от завтрака увеличивает риск развития сахарного диабета

☝Сбалансированный утренний прием пищи поддерживает стабильный уровень сахара в крови, который, в свою очередь, влияет на энергию и концентрацию в течение дня.

Завтрак ускоряет обмен веществ в организме после ночного сна и меняет способ использования сахара организмом: он не способствует образованию жировых отложений, а начинает использоваться для получения энергии.

Когда сахар проходит через кровь, поджелудочная железа начинает выделять инсулин, который регулирует уровень глюкозы в крови.

‼ В течение всего дня эти процессы влияют на баланс аппетита и голода.

#медиамед #назаметку
Made on
Tilda