Какие сухофрукты улучшат ваше здоровье?

Сухофрукты — не только отличная замена сахара, но еще и польза для здоровья

🔸 Чернослив. Улучшает работу ЖКТ, зрение, снижает артериальное давление.

🔸 Финики. Улучшают работоспособность головного мозга.

🔸 Курага. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

🔸 Изюм. Эффективный натуральный антидепрессант.

🔸 Инжир. Оказывает положительное влияние на дыхательную систему, а также является хорошим слабительным средством.

#медиамед #нужнознать